這一集我們邀請到涼子，她是八百壯士超馬賽事的主辦，也是飛輪教練。我們從八百壯士一年八場、每場一百公里起跳聊起，再聊她第一次跑一百公里的經過，以及第一次跑二十四小時繞圈賽，帶泡麵當補給，結果拿到女子第二。
她二〇一六年才開始學游泳，在那之前完全沒在運動。朋友約她玩三鐵，報名時連單車都還沒有。後半段聊超馬跟越野差在哪、超馬圈互相扶持的文化，還有她準備越野賽的方法：先到比賽路線實地跑兩次。最後也聊到 ITRA 和 UTMB。
沒運動過、連單車都沒有，怎麼走到超馬女子第二？涼子的答案很簡單：一路都玩得很開心，沒有在想名次。