這一集的來賓是樹哥劉豫樹，2018 年在 Garmin PB 班和堡醫師認識，FXT 參加過三次，也當過一次志工。第一次參賽淋雨 15 小時、脖子磨出一個洞、單車停了約 20 次上廁所，跑步 25 公里差 4 分鐘被關門。第二次因為 EMBA 週末上課少了長距離，在單車段被關門。第三次單車離關門只剩一分鐘，金馬隧道管制，一停下來馬上失溫，手抖到拿不了筷子。
後半段聊陪跑員怎麼連哄帶騙，帶他在大約 18 小時完成。也聊當志工才看到的幕後：布點、收點、合歡山主峰的搬運。還有他怎麼練：每週 15 到 20 小時、一天兩練、用 Rouvy 模擬賽道騎了約 50 次，以及秀姑巒溪游泳的狀況，最後是還會不會再參加，和給想挑戰的人的話。
差四分鐘的遺憾是真的。但三次下來，靠的是每個細節、分段計畫和補給團隊，加上天時地利人和。