歷經台北馬的失利,侯老闆跟我說不用煩惱,因為你是菁英選手,你不用跟一般大眾一樣補這麼多——我帶著這份信念投入一個月後的渣打馬拉松半馬,竟然意外突破近 1 分鐘,差點看見 73 分台。這是我不曾想像過的,原來有一天我也可以。賽前吃果膠及三款必搭的膠囊,10 公里來一根膠延續能量,大約 15 公里再補一次膠囊做最後衝刺。
最有感的莫過於今年的普悠瑪 226K,人生第一場超級鐵人,目標放在 12 小時內完成,可惜最後的全馬有點撞牆。半馬過後整個配速直接大降落,當時咖啡因膠吃下去還是沒有起色,胃口也越來越差。到了 30 公里我拿出蜂蜜檸檬果膠,天然的甜味配上微微的酸,讓我可以吃下去,整個人瞬間活過來,配速也慢慢回穩——那是我人生中最有印象的一場。
2026-09-20・越野 20K淘金越野 GOLD TRAIL總排 3

淘金越野 GOLD TRAIL2026・總排 3

淘金越野 GOLD TRAIL2026・總排 3
2026-06-28・接力林口 AI 園區接力賽總排 3隊伍名次
2026-03-31・超鐵 226K普悠瑪鐵人三項 226K12:07:58分組第 10
看全部 7 場 ▾
2026-01-12・半馬 21K渣打台北公益馬拉松 半馬1:14:01PB
2025-12-22・全馬 42K台北馬拉松2:40:59
2025-10-26長榮馬拉松總排 2國內總排
2025-10-20寶礦力路跑總排 4團體第一
資料來源:選手提供